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医療法人ふじいやさか ラ・ヴィータ メディカルクリニック

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プライマリーウォーキング 講座 3/15 ご報告♪

セミナー 2018年3月16日

参加者5名、患者様、facebookページをご覧になって参加された方も多く、「疲れてくると腰が痛くなる」「健康のため」「歩き方が気になり改善したい」などの目的を持って参加されました。
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前半の座学で、普段の立ち方や歩き方が整形外科的疾患など身体に影響を及ぼしていること、力を入れない、頑張らない立ち方・歩き方を習得することで血液やリンパの流れが改善され、疲れや浮腫み、下肢静脈瘤にとどまらず、腰痛や肩凝りまで改善していくことを学びました。

立ち方の実習ではチェックをしながら正しい立ち方を練習し、正しい立ち方をするため、日常生活で行って頂きたいことを練習。

その後歩き方の練習を繰り返し繰り返し行いました。
練習を進めていくうちに皆さんコツがつかめてきて、
美しい歩き方でどんどん歩くことができるようになると同時に、「歩いていて股関節の緩みを感じる」「足指の痛みがマシになった」と実感があり、よかったです。

次回は
4月7日(土)14時-16時
4月19日(木)10時-12時
に開催します。

浮腫みやだるさ・痛みがあるなど下肢静脈瘤ではないかと思っておられる方、腰痛や膝痛、肩凝りなど身体の不調のある方、
また、より健康になるためにいろいろ興味のある方なども大歓迎です。お問合せお待ちしています!

お問合せ・参加お申込み

TEL 06-6991-1000

mail info@lavita-clinic.com

ラ・ヴィータメディカルクリニック(担当 犬山)


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