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医療法人ふじいやさか ラ・ヴィータ メディカルクリニック

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タグ「プライマリーウォーキング」

  • 第二弾!プライマリーウォーキング講座

    2017年12月26日

    プライマリーウォーキング認定講師となった看護師の小笠原と事務の犬山よりお知らせです! 「立ち方・歩き方を変えることで美しく、健康になる」というプライマリーウォーキングの2時間の講座を開講します。 この受講で正しい立ち方・歩き方が身に付くと、姿勢が良くなり、血流が良くなり、腰痛や膝痛、静脈瘤、外反母趾、O脚、関節炎など様々な疾患や症状の改善と予防に繋がります。 モデルさんが美しいウォーキングの為に取り入れたり、高齢者のリハビリに活用されたりと、幅広く使われているメソッドです。

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  • プライマリーウォーキング 歩行編

    2015年2月22日

    今日は、~プライマリーウォーキング 歩行編~人数は少な目でしたが、その分濃厚なセミナーができました^^なんと、たった1時間程度の歩行だけで、太もも3センチ、ふくらはぎ2センチダウンの方もいらっしゃいました!これを日常に取り入れるだけで、血流改善、綺麗に痩せることができますね。

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