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統合医療のラ・ヴィータ統合医療クリニック医療法人ふじいやさか
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生命と向き合い、病気の原因を知る

プライマリーウォーキングの講習を受講しました!2019年6月20日

皆様、こんにちは。過ごしやすい日が続いていますね。
さて、先日、6月13日に「プライマリーウォーキング」の講習を受講しました!

プライマリーウォーキングは当院で推奨している歩き方のテクニックです。

この、プライマリーウォーキングは当院で行っている下肢静脈瘤の手術のアフターケアにとっても有効です。
また、静脈瘤がない方でも、日々の姿勢や歩き方が改善されることで疲れにくく、肩こりの軽減や冷えの解消などにもとっても効果的です。

クリニックからの参加者は看護師の福迫と藤岡です。
講師はわがクリニックいちの癒し系ボイス犬山さんです。
 
まずは犬山さんの癒し系ボイスにうっとりしながら座学を受講。座学後は実践トレーニングになります。

もう、目からうろこ!
日頃、姿勢に気を付けながら歩いていても思わぬ癖があるものです。
まっすぐだと思っていた肩がそうでもなかったり、
まっすぐ立っていると思っていても反り腰だったり、
実際に写真を撮ったり、鏡をみてチェックをしてみると驚きの連続でした!

2時間みっちり指導していただき、
踵にしっかり体重の乗った美しい歩き方をマスター!

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あとは、おうちに帰って復習です。

さあ、私の姿勢や歩き方がどう変化するかはお楽しみ!
下肢静脈瘤がない方でも大歓迎です。
楽しく、ちょっとスパルタでカラダにいい歩き方を学びませんか?
お問い合わせはクリニックまでお願い致します。

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